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一滴酒也别喝!世界医学期刊已证实:对健康毫无

  4.米香型酒、如桂林三花酒、全州湘山酒、广东长乐烧等属于此类白酒,以清,甜、爽、净见长,其主要特征是:蜜香清雅.入口柔绵,落口爽冽,回味怡畅。如果闻香的话,有点象黄酒酿与乳酸乙酯混和组成的蜜香。

  当然,我没有忘记品鉴一下老尼引以为豪的单一地块葡萄酒,来自Adrianna 葡萄酒的5款酒,现在由EMW公司引入中国了。

  酒精属于非禁制物品,到处都能买到,而且吃饭的时候来点儿酒,似乎是很多人的聚餐标配。

  大多数人对喝酒的认识,就像饭后来一杯酸奶那么平常,也没有「酒精成瘾」的概念,只是觉得「他这个人就是爱喝点儿酒而已」。

  最近,在世界著名医学杂志《柳叶刀》上,全球疾病负担研究组研究发现:喝酒不能带来任何健康收益,适量饮酒有益的说法,根本就不存在!而且,饮酒是全世界范围内导致中青年男性(15-49岁)死亡的头号凶手!

  本次的研究调取了2016版GBD研究中2800万人的数据,样本量是目前为止关于饮酒的研究中最大的。

  研究团队对饮酒者的性别、年龄、饮酒量、饮酒频率等各种因素进行了详细分析,从而彻底明确酒精对健康的危害。

  数据分析显示,在全球每年因各种原因死去的3200多万人中,喝酒直接导致了280万人的死亡,是第七大致死和致残因素!

  由于人口众多,中国是全球饮酒致死最多的国家,每年有70万国人把命喝没了(65万是男性)!

  我们都知道睡前看电视将会干扰入睡及睡眠质量,但我们却常常忽略了另一个影响更坏的睡前习惯,那就是睡前饮酒。

  睡前小酌比睡前使用电子设备对我们的睡眠影响更大,很多人坚信睡前饮酒有助于迅速入眠,但事实恰恰相反。

  饮酒后会导致呼吸道周围的肌肉过于松弛,从而加重打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的症状,严重影响睡眠质量。

  酒精会降低我们睡眠中的快速眼动时期,那么原本应在该时期形成及加固的记忆就会受到影响。另外,如果睡前摄入过多酒精的话,它甚至会影响人第二天白天的表现,导致集中力的下降和明显的嗜睡。

  因为女性体内能够分解酒精的酶较男性少,所以当摄入相同量的酒精时,女性体内的酒精水平将明显较男性同伴高,这样睡眠质量就更会受到影响。

  

  这项研究显示喝酒没有一点益处,那以前说“少量喝酒有益”是怎么回事?那喝酒到底对人有没有好处呢?

  就在两个月前,美国国立卫生研究院(NIH)紧急叫停了一项证明每天少量饮酒有益健康的临床试验。

  因为试验所需的1亿美元经费,竟然有2/3是各大酒厂提供的……吃人嘴软,拿人手短,这么做出来的试验能有多少说服力?

  用数据计算喝多少酒对健康的威胁最低时,结果也是:0!不喝酒,才对健康最好!

  研究团队在论文中表示:“喝酒对健康有益,这个多年来被深信的观点,是时候被改写了。

  本次研究的结果证明,没有所谓的适量饮酒有益健康一说,而这一结论,几乎和目前所有的健康指南都大相径庭。”

  如果每天的纯酒精摄入量在10克以下(一罐/瓶啤酒或者一小杯红酒),那么风险与不喝酒相比只会增加0.5%。

  但目前所谓的适量饮酒(20克),就会让死亡风险上升7%,再多喝风险就更是直线上升了。

  再说了,酒这玩意儿,一旦喝开了,有几个人真的能做到“适量饮酒”不伤身呢?

  所以,有专家明确表示:“结论已经非常清晰了,喝酒是世界性的巨大健康问题。如果想活得长活得好,就别喝酒!”